Deine Themen – mein Know-how
- Zwischenmenschliche Beziehungen >>
- Persönliche Entwicklung >>
- Stressbewältigung & Priorisierung >>
- Klarheit im Alltag >>
Zwischenmenschliche Beziehungen
Eigene Bedürfnisse, Empathie, Verständnis & Akzeptanz
Ich helfe dir:
• deine Bedürfnisse klar zu äußern & Grenzen zu setzen
• dich und die andere Seite besser zu verstehen
• schwierige Gespräche souverän zu führen
• in Konflikten verständnisvoll und selbstbewusst zu sein
Persönliche Entwicklung
Eigene Werte & Ziele klar definieren
Ich helfe dir:
• durch Impulse neue Gedanken zu fassen und Altes loszulassen
• alte Glaubenssätze zu durchleuchten
• die Freude am Neuen wiederzuentdecken und dadurch alte Blockaden zu überwinden
• lernen Nein zu sagen
Stressbewältigung & Priorisierung
Eigene Stärken & Schwerpunkte ordnen und strukturieren
Ich helfe dir:
• deine Stärken zu erkennen
• Aufgaben nach Wichtigkeiten zu sortieren
• selbstbewußt aufzutregen
• neue Aufgaben mit positivem Gefühl anzugehen
Klarheit im Alltag
Zurück zur Klarheit, Zufriedenheit & Leichtigkeit finden
Ich helfe dir:
• deine Sorgen, Überforderungen und festgefahrene Verhaltensmuster aufzudecken
• Leichtigkeit wiederzufinden
• mit kleinen Schritten die Veränderung angehen
• lösungsorientierte Denkweise
Psychologische Beratung
mit Vertrauen,
Tiefgang & Humor
Ob Stress, Sorgen oder festgefahrene Muster – gemeinsam finden wir neue Wege.
In persönlichen, ungezwungenen Gesprächen schauen wir, was dir guttut und dich weiterbringt.
WALK & talk – Klarheit im Gehen finden
Bewegung bringt nicht nur den Körper, sondern auch die Gedanken in Fluss. Bei einem Spaziergang kannst du in entspannter Atmosphäre über deine Sorgen sprechen, während frische Luft und Natur neue Impulse geben.
Ich höre dir zu, stelle Fragen und begleite dich dabei, neue Perspektiven und Lösungen zu entdecken.
So findest du Schritt für Schritt mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit.
Deine Vorteile:
- Lockeres Gespräch in Bewegung
- Neue Gedanken & kreative Ideen
- Mehr Wohlbefinden & Stressabbau
Wo spazieren wir ?
Da, wo es für dich passt – ob Wald, Wiese oder Feldwege. Gerne im Münchner Osten. Wir finden einen Treffpunkt der für uns beide gut erreichbar ist. Sollte Spazieren mal nicht möglich sein, geht’s auch per Telefon, Whatsapp oder Videocall.
Und wenn du Lust auf mehr Bewegung hast: Gerne begleite ich dich auch in die Berge – z. B. rund um den Tegernsee, mit Pause in einer gemütlichen Hütte.
Unser Kennenlernen
Schreibe mir einfach eine E-Mail, und ich melde mich telefonisch bei dir.
In einem kurzen Telefongespräch lernen wir uns unverbindlich kennen.
Danach hast du Zeit, in Ruhe zu entscheiden, ob die Zusammenarbeit für dich passt.
Unser erstes Gespräch
Wenn wir beide nach unserem Telefonat ein gutes Gefühl haben, geht es im ersten persönlichen Gespräch tiefer ins Detail.
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, schauen uns deine aktuelle Situation an, sprechen über deine größten Herausforderungen und deine Ziele – und klären, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Lass uns ins Gespräch kommen.
Schreibe mir für einen kurzen kostenlosen Kennenlerntermin – ich freu mich, von dir zu hören.
Schreib mir eine Mail
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